إذا كان السبب هو أحد الآثار الجانبية للدواء، فانتقل إلى شيء يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
لذا يفضل أن تحافظ على نشاطك خلال اليوم وتتجنب ارتداء الملابس الضيقة، بالإضافة إلى أن عليك إبقاء بعض الحالات المرضية التي ربما سببت ضعف الدورة الدموية تحت السيطرة، خاصة مرض السكري.
ويوجد هذا الفيتامين بصورة كبيرة في الكبد ولحوم سمك السلمون والرنجة ولحوم البقر والحليب ومشتقاته والبيض. لذلك غالباً ما يتأثر النباتيون بنقص هذا الفيتامين.
كما أن تعب الجسم قد يكون أحد الأعراض الظاهرة للحساسية تجاه نوع معين من الطعام.
اضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة: يمكنك تحقيق الأحلام أثناء نومك من خلال التحدث أو المشي أو تأرجح ذراعيك.
أخذ قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم بالقدر الكافي والعودة للمنزل في وقت مبكر في أخذ قسط من الراحة، مما يقلل التوتر والإجهاد ويساعد على الاسترخاء.
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
قد يتراوح الإرهاق ما بين الأنواع الآتية استنادًا إلى حدة ودرجة الإرهاق التي يعاني منها الفرد:
تسجيل الدخول نسيت كلمة المرور؟ مستحدم جديد؟ انشئ حساب هذا الموقع محمي بواسطة recaptcha ، تطبّق شروط الخدمة و سياسة الخصوصية لجوجل تسجيل حساب جديد
سؤال من ذكر سنة ارتفاع ضغط الدم هل تسبب الدورة الشهرية انخفاض ضغط الدم لانني اشعر بالدوخة والخمول خلال ايام الدورة الشهرية أجاب عن السؤال
أمراض ذات علاقة بـ : أسباب التعب والإرهاق: الدليل الكامل
تحدثي مع طبيب نسائية اضغط هنا بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
يتم العلاج بتناول الأدوية الخافضة لسكر الدم أو أخذ إبر الإنسولين، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، والحفاظ على وزن صحي أيضًا.