لذلك أصبح يوجد العديد من التطبيقات التي تقدم معلومات عن كل مراحل الحمل، بالإضافة إلى الدعم النفسي للأم وأهم النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها، ومن أهم هذه التطبيقات:
قد تلاحظين حدوث تغيرات في جسمكِ في المراحل المبكرة من الحمل. قد يكون ثدياكِ منتفخين وقد تشعرين بألم عند لمسهما.
يستمر جنينك في تطوير أنظمته الحسية والمناعة والخلايا العصبية. تتحسن حركته أيضًا في السائل الامينوسي ولكنه يقضي معظم وقته في النوم.
يمنع تناول الأدوية نهائياً في مراحل الحمل الأولى لضمان سلامة الجنين، إلا إذا أوصى الطبيب بغير بذلك، فمثلاً قد يوصي الطبيب ببعض أنواع الأدوية المضادة للغثيان الآمنة.
آلام أسفل الظهر وتشنجات: بسبب انقباض الرحم مما يتسبب في آلام الظهر والبطن.
* أستاذ أخلاقيات علم الأحياء بجامعة برينستون ومؤسس الجمعية الخيرية «الحياة التي يمكنك إنقاذها».
تعرف في هذا المقال على أعراض وعلامات مراحل الحمل الأولى، ونمو الجنين في مراحل الحمل الأولى، إضافة شاهد المزيد إلى نصائح للحامل في مراحل الحمل الأولى بما في ذلك استخدام الأدوية.
ويمكن لذلك أن يسمح لحمض المعدة بالتسرب إلى المريء، ما يسبب حرقة المعدة. لمنع حرقة المعدة: تناوَلي وجبات أصغر على فترات متقاربة.
خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل، تحدث تغيرات مذهلة بسرعة. وهذا الجزء من الحمل يُسمَّى الثلث الأول.
تغذية ، فيتامينات ومعادن / الفيتامينات في الشهور الأولى من الحمل
جلسة للموجات فوق الصوتية ستكشف عن جنس الجنين، كما يلاحظ أن القفص الصدري قد تطور. إنها بداية التنفس!
تجنب كل أنواع المشروبات الغازية، واستبدالها بالعصائر الطبيعية غير المحلاة.
من نحن ؟ خريطة الموقع إلى الكتاب اتصل بنا وثيقة الإستخدام أنشطتنا شركاؤنا أعلن معنا القائمة البريدية
يجب أن تهتم الأم الحامل بتناول وجبات غذائية متكاملة، وذلك لضمان نمو الجنين بشكل سليم وللحفاظ على صحتها، ومن أهم الأطعمة التي يجب أن تلتزم بها هي:
